rec1

Ingredientes:

  • 2 tazas de arroz integral preparado, 1/2 taza crudo
  • 2 cebollas en cubos
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1/2 taza de almendras
  • 10 hojas de albahaca en juliana

Como Preparar :

  1. Mientras prepara el arroz vierta la cebolla en una bandeja de hornear untada de spray de aceite. Sal pimiente las cebollas, vierta el aceite de oliva y hornee en Broil durante 5-7 minutos. Vierta las almendras con la cebolla yhorneelas 2-3 minutos mas.
  2. Cuando este listo para servir, vierta la cebolla, almendra y albahaca. Mezcle y sirva de nmediato.
Tip
  • @la cebolla debe quedar tostadita La almentra ligeramente doradita
rec1_cint copia

Hola, Soy Chef Pachi

Entrenadora de Chef, Nutricionista de Alimentos y Cocinera enamorada de la Comida Latina, Autora de seis libros de cocina. +40 años de experiencia en la Industria de la comida y la Nutrición.

... y la Ciencia de la Alimentación

publicidad aria side