alitas4 Personas

Ingredientes:

  • 20 alitas de pollo (aprox., 4 libras)
  • Caldo de cocci�n
  • 1 cebolla partida en 4
  • 1 zanahoria picada en trozos
  • 8 ramas de hierbas, a su gusto
  • 1� cucharadita sal
  • � cucharadita pimienta entera
  • Salsa picante y adobo
  • 2 cucharadas uvitas pasas
  • 2 cucharaditas curry
  • 1 cucharadita sal
  • � cucharadita comino
  • � Taza Yogur
  • 1 cda Ron oscuro
  • � cdta Aj� en salsa

Como Preparar:

  1. En una olla coloque la cebolla, zanahoria, hierbas, sal y pimienta y cubra con 8 tazas de agua. Lleve al hervor y cocine a fuego medio-bajo 10 a 15 minutos. Agregue las alitas, tape y cocine de 7 a 10 minutos, retire las alitas del l�quido. (Cuele y guarde �ste caldo corto, lo puede congelar si desea)
  2. Coloque las pasas, curry, sal y comino en un mortero o molino el�ctrico y forme una pasta. Divida en dos partes y a una de estas le agrega el yogur y a la otra le agrega el ron oscuro. La mezcla de ron oscuro la vierte sobre las alitas cocidas de las unta por todas ellas. La mezcla de yogur ser� la salsa.
  3. Transfiera las alas a un molde de hornear y cocine en un horno precalentado a 375�F de 20 a 25 minutos. Sirva con salsa de yogur.

Hola, Soy Chef Pachi

Entrenadora de Chef, Nutricionista de Alimentos y Cocinera enamorada de la Comida Latina, Autora de seis libros de cocina. +40 años de experiencia en la Industria de la comida y la Nutrición.

... y la Ciencia de la Alimentación

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