1 porcin

Ingredientes:

  • 1 pechuga de pollo de 4 oz, deshuesada
  • 1 taza hongos tajados
  • cucharadita sal
  • cucharadita pimienta
  • cucharada aceite de oliva
  • cucharada tomillo picado
  • taza de picadillo
  • 1 taza lechuga picada, opcional
  • 1 pan pita cortado en 2, para obtener 2 medias lunas (integral si desea)

Ingredientes Picadillo Tomate o Pico de Gallo 1 taza:

  • taza cebolla picadita
  • 1 diente de ajo, picadito
  • 1 taza tomate sin semilla, picado
  • 3 cucharadas cilantro
  • 2 cucharada jugo limn
  • cucharadita sal
  • cucharadita pimienta
  • cucharadita aj picante, chombo
  • cucharada aceite de oliva

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Hola, Soy Chef Pachi

Entrenadora de Chef, Nutricionista de Alimentos y Cocinera enamorada de la Comida Latina, Autora de seis libros de cocina. +40 años de experiencia en la Industria de la comida y la Nutrición.

... y la Ciencia de la Alimentación

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