2 porcines

Ingredientes:

  • 2 filetes de salmn 6 onza
  • cucharadita sal, azcar, pimienta y aceite
  • 4 palmitos tajados
  • 1 taza de frijoles crecidos (bean sprouts)
  • 4 hojas grandes de lechuga

Ingredientes de Salsa:

  • Una lata de 4 oz. mandarina en su jugo
  • 2 cucharada yogurt
  • 1 cucharada vinagre arroz
  • 1 cucharada aceite
  • 1 cucharadita jengibre rallado
  • 1 cucharadita salsa soya
  • 1 hoja de culantro
  • cucharadita sal
  • 1/8 cucharadita pimienta
  • 1/8 cucharadita aceite aljonjol oscuro

Como Preparar:

  1. Unte el salmn con azcar, sal, pimienta y aceite de oliva. Deje reposar unos 10 minutos y cocine envuelto en papel de aluminio a 425F durante 12 minutos.
  2. Prepare una receta de salsa. Vierta en un tazn y mezcle con palmitos y frijoles crecidos. Envuelva en hojas de lechuga y sirva.

Como Preparar Salsa:

  1. Tome taza de cascos de mandarina y virtalos en una licuadora con el resto de ingredientes. Mezcle, pase a un tazn y agregue el resto de cascos.

Hola, Soy Chef Pachi

Entrenadora de Chef, Nutricionista de Alimentos y Cocinera enamorada de la Comida Latina, Autora de seis libros de cocina. +40 años de experiencia en la Industria de la comida y la Nutrición.

... y la Ciencia de la Alimentación

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