hoja

Receta para Ensalada de Garbanzo (Recipe for Garbanzo Bean Salad)

Cómo hacer la ensalada de garbanzos en minutos para refrigerio y entretenimiento.

Ingredientes para 4 cantidad-de-porciones:

One 12 - 16 oz jar or can of garbanzo’s rinsed

Una 12 - 16 oz

Jarra o lata de garbanzos enlatados

ajo

1

Diente de ajo, machacado

sesame oil

½ cucharadita

Aceite sésame oscuro

pimienta

Una pizca de pimienta

1 tablespoon fresh oregano leaves

1 cucharada

Hojas de oregano frescas

jugo de limon

1

Limón (jugo de limón)

aceite oliva

1 cucharada

Aceite de oliva

  1. Una 12 - 16 Oz jarra o lata de garbanzos enlatados

  2. 1 diente de ajo, machacado

  3. ½ cucharadita aceite sésame oscuro

  4. 1 pizca de pimienta

  5. 1 cucharada hojas de oregano frescas

  6. 1 limón (jugo de limón)

  7. 1 cucharada aceite de oliva

Instrucciones:

  1. Hoy vamos a usar garbanzos del tarro, pero puedes usar los que cocinas en casa o puedes usar los que ya has cocinado sin líquido. Comience drenando el garbanzo y déjelo pasar a través de una corriente de agua para disminuir la salinidad y ponerlo en un recipiente grande o en un recipiente pequeño. Luego agregamos el ajo picado, esto puede ser opcional si no le gusta el ajo crudo. Agregue el aceite de sésamo oscuro, la pimienta, las hojas de orégano y el jugo de limón. Mézclalo y déjalo reposar durante 5 minutos para que absorba todos los sabores.

    garbanzo bean salad

  2. Por último, agregue el aceite de oliva y luego mezcle la ensalada. ¡Entonces eso es todo!

ETIQUETADO :

RELACIONADO :